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丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作家：村姑陈

《1》

国庆之后的秋，凉意更显三分。

点燃散过时，城市与乡村在尘嚣中缓缓苏醒。

街谈上，偶尔可见千般小典礼里遗落的彩带与气球。

它们静静地躺在湿润的大地上，像是颜色斑斓的黑甜乡碎屑。

落叶在空中鸾歌凤舞，每一派仿佛王人承载着季节更替的故事。

城市的边际里，那些平日里不易察觉的冷巷与老街，也在国庆后展现出别样的风情。

老店铺门前挂着的红灯笼，与古朴的砖墙逸趣横生，泄气出浅浅的怀旧气味。

街头艺东谈主们，也运转再行麇集。

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他们的歌声、琴声与欣喜声，为这座城市增添了几分欲望与活力。

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咖啡馆内，东谈主们围坐整个，或柔声交谈，或静静阅读，享受着假期后的满足时光。

空气中饱胀着浓郁的咖啡香与书香，组成了一幅温馨而谐和的画面。

夜幕莅临，城市的灯火徐徐亮起，与星空交相照映，变成一派端淑的海洋。

国庆后的夜晚，喧嚣徐徐地少了。

夜里，东谈主们或散步于河滨，或藏身于桥头。

水中反照着点点星光，迢遥的烟花偶尔怒放。

几分温馨与狂放，跟着化开的悠扬，缓缓晃动。

国庆节后，该是调养好现象，再行插足到责任中的时候了。

此时要是能来上一杯茶，那但是再好不外了。

那么，节后喝茶，怎样喝茶该更为适当呢？

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《2》

当先，国庆节后喝茶，势必要在选茶高下功夫。

节沐日里，很多茶友的饮食习气和作息本事王人会有所变化。

要么晚上熬整宿，要么早上睡不醒。

再再行恢规复来的作息，复工时就会倍感尴尬。

饮食上，节沐日里要是不时吃上几天大鱼大肉，肠胃的职守也会有所加剧。

在各类不良作息、不良饮食的影响下，很多东谈主身上出现了节后轮廓征。

头晕、厌食等问题的出现色农夫导航，老是令东谈主烦嚣不已。

出现节后轮廓征，要着重调养好作息，清淡饮食，少吃浓重食品，多摄入膳食纤维。

喝茶时，也要着重把柄我方的肉体情况，来选拔茶类。

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比如，要是需要喝一些清淡爽口的茶来吊销浓重。

那么，峻岭白茶无疑是一个很好的选拔。

峻岭白茶那优异的茶青品性，带来了丰富的内含物资。

制茶时，配以深湛优异的工艺，更是能保留住峻岭白茶的优点。

喝一杯峻岭白茶，历久的生津感和表露的风度口感，解浓重解燥，恰是刚刚好。

再比如，要是一些茶友自己就胃寒、胃弱。

此时喝茶，最佳喝一些发酵进度低的茶。

比如，不错选拔老白茶、红茶、岩茶等茶类，这类茶对肠胃的刺激较小。

一杯茶下肚，或者柔和身心，还无须顾虑脆弱的脾胃采纳不住。

国庆后喝茶，选对好茶，能力不给肉体增添职守！

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《3》

其次，国庆节后喝茶，最佳不要喝浓茶。

一些茶友喝茶，老是习气性地简洁投茶。

简洁持一把茶叶丢入盖碗当中，加水满了就运转冲泡。

这么的沏茶样式，关于投茶量的把控，可谓是过于简洁。

沏茶仅念念着省俭本事，又岂肯把茶泡好喝呢？

手大一些的茶友，简洁持一把茶，投茶量可能就会相对较大。

此时沏茶，很容易把茶泡浓、泡苦，变得不好喝。

另外一些茶友，为着泡出浓一些的茶汤，还会刻意延伸沏茶本事。

沏茶喝茶，平时来说，投茶之后要快速出水，这么能力保证茶汤风度的踏实。

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刻意延伸沏茶本事，只会让茶叶体内的咖啡碱和茶多酚等物资收敛析出。

茶汤的味谈，很容易变得浓酽苦涩，口感也会大幅着落。

喝下这么苦涩的茶汤，一来，口感上失去了清鲜爽口的嗅觉。

二来，过度摄入咖啡碱和茶多酚，还容易加多痛风的风险。

喝下过浓的茶，只会加多肉体的职守。

相背，一杯清淡的茶汤，或者加快弃旧容新，排降生体里不好的东西。

苦涩物资含量较低的茶汤，厚味性也会更强一些，喝起来也能让心计愉悦无比。

其实，无论节前节后，凡是喝茶，王人不提出把茶泡浓。

茶水比例平衡，快出水后辉煌晰楚的茶汤，才应该是咱们的选拔！

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《4》

临了，国庆节后，切勿贪凉喝冷茶。

一些年青的茶友，关于天凉之后的饮食，似乎一直莫得什么把控。

冷饮、冷茶，向来是他们一年四季首选的饮品。

本年国庆之后，天气温度赶快着落。

晨间外出，要是不披上一件重大的外衣，可就要在冷风中瑟瑟发抖了。

但是，纵使是在这么冰凉的空气中，年青的茶友依旧选拔喝冷沏茶。

好意思其名曰，要在秋季温度还没降到最低的时候，临了纵脱一番。

内容上，此时喝冷茶，很容易刺激肠胃，进一步刺激肉体。

要知谈，东谈主的肉体，向来喜温不喜凉。

在温度运转着落的天气里，一杯冷沏茶下肚，很容易让肉体“凉上加凉”。

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要是在喝冷茶前，碰劲吃了浓重辛辣的食品。

肠胃不适、肚子疼、拉肚子等情况，王人有可能出现。

就是天凉时，照旧要喝热茶，才会更具暖意。

烧一壶开水，将滚热的热水注入到乘好干茶的盖碗里。

注水已矣后，要坐窝合盖出汤至公平杯中。

此时，在开水沐浴之下的茶叶，决然或者析出一定的芳醇物资和故意物资。

热气氤氲的茶汤喝下肚后，暖意悠干系词生，周身倍感酣畅。

一冲又一冲地品饮，还能体会到茶叶里眉目分明的香气。

这些酣畅的感受和香气眉目分明的体验，可不是一杯冷茶或者带来的！

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《5》

节后喝茶，主要照旧要为肉体着念念。

要把柄肉体的内容情况，选对茶、泡对茶、喝好茶。

这么才有助于调治好节后现象，让全国更好地插足到责任中去。

不外，也要记取，此时喝茶，尽量不要喝浓茶、冷茶。

国庆节后，喝一杯浓淡合乎、柔和舒心的茶，才是最佳的选拔。

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小陈茶事村姑陈色农夫导航，专栏写手，茶行业原立异媒体“小陈茶事”编缉，已出书白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年仍是累计撰写向上4000多篇原创著作。

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